Quá thốn

[[email protected]]

Mình đang đi học, do từ nhỏ ngày nào cũng đớp vài quả trứng vịt nên giờ đã 80 kí thấy ko ổn nên bắt đầu ăn kiêng nhưng rất thốn,khi ăn bình thường thì rất ít đồ ăn ngon còn khi ăn kiêng thì nào là bánh kem, thịt heo(bị mấy đứa hàng xóm nói là ăn thịt đồng bọn ),.. xuất hiện rất nhiều nhưng phải nhịn cuối cùng ta nên làm thế nào

[Giấy Trắng]

Ăn kiêng thì liên quan quái gì đến thịt heo mà lôi thịt heo vào.
Giảm cân bao gồm: Vận động nhiều hơn tiêu hao năng lượng, ăn hợp lí sao cho vừa đủ, lại không đói.